科学吗？关灯玩手机会患“眼癌”

网传手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病就相当于患了“眼睛的癌症”。这种说法有科学依据吗？让我们先来了解黄斑病变的知识，再听听专家们的说法吧。

什么是黄斑病变？

人的眼睛视网膜正中心有一个区域，称为黄斑。黄斑区主管中央视力，让人能看清物体的细节，辨识色彩，是人眼视力最敏感的区域，其病变会严重影响人的视力，甚至造成失明。

黄斑病变的原因

导致黄斑病变的原因有多种，除了患有高血糖、糖尿病和心血管疾病容易导致以外，长期暴露在强光下也会受到刺激引发黄斑病，与此同时还有遗传性病变和老年性病变。

黄斑病变≠“眼癌”

北京同仁医院眼科主任魏文斌认为，将黄斑病变称为“眼癌”是不准确的。所谓“眼癌”，是指生长在眼部的恶性肿瘤，一般为遗传或由于自身基因突变引发。

关灯玩手机是否会导致黄斑病变？

广西中医药大学附属瑞康医院眼科医生钟茜认为，在黑暗环境中玩手机时瞳孔会增大，视力容易受损，在长期影响下，眼晴受到手机强光的单一照射有可能导致黄斑区病变。

长春爱尔眼科医院主任医师谢英教授则表示，在临床检查中，确实发现因为关灯后长时间玩手机导致黄斑区病变的病例。但是也不能因发现了一些病例就确定说关灯后玩手机一定会导致眼睛黄斑部病变。

南昌大学第二附属医院眼科王楠叶医师认为，大部分黄斑病变主要由老年性或者是病理性的高度近视等引发。目前没有科学依据直接证明夜间关灯看手机与黄斑病变有直接联系。

江苏省中医院眼科主任医师魏伟表示，从医学角度来说，验证一种病因所需的时间要达数十年之久。不能因为出现的零星病例就认定关灯后玩手机会导致眼睛黄斑部病变。

关灯玩手机可能导致近视

目前看来，关灯玩手机会导致眼睛黄斑部病变是缺乏科学依据的。但是晚上长时间使用手机会导致视觉疲劳和干眼症，也容易引起青少年近视等问题。

如果发现孩子的近视在进行性的发展，可以根据眼科或者视光医师的建议采取一些措施，使近视发展的幅度得到降低或控制。目前，MCT技术是控制各年龄层近视发展的最有效手段。

如何预防黄斑病变

MCT技术原创设计师王教授建议，早期预防眼底黄斑病变，首先要养成健康的用眼习惯，用眼时切忌目不转睛，要经常眨眼睛，避免泪液蒸发。其次，饮食上可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果等，帮助补充叶黄素。

智能手机为我们的生活带来了便利，但是也可能影响到大家的眼睛健康。晚上玩手机要控制时间，并且在床头开一盏灯比较好。可以用听音乐或者看书来代替玩手机，养成习惯之后，既有利于提高睡眠质量，也能更好地保护眼睛。

有糖尿病的各年龄患者，尤其要注意黄斑的健康，糖尿病的黄斑变性疾病危害视力健康，如果再加上玩手机的叠加因素，可能更易发生黄斑疾病。最好能用中西医结合的方式控制血糖在相对正常范围，同时控制玩手机的时间和强度，才能确保眼睛长期健康。上海福仁眼科www.frdoctor.com。