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太极养生杖走进普陀


来源:浙江在线

“上步、摇橹、划桨、落杖……”3月15日,在普陀体育馆,来自普陀区各乡镇、街道的200名气功爱好者参加“健身气功太极养生杖”

“上步、摇橹、划桨、落杖……”3月15日,在普陀体育馆,来自普陀区各乡镇、街道的200名气功爱好者参加“健身气功太极养生杖”培训。

健身气功太极养生杖在普陀还是第一次推广,学员感到生疏和好奇。这期培训班由国家级武术裁判王国富任教练,教材采用缩编套路,共8式:艄公摇橹、轻舟缓行、风摆篷帆、船夫背纤、神针定海、金龙绞尾、探海寻宝、气归丹田。在太极拳拳式基础上挥动养生杖,达到健身强体目的。

[责任编辑:葛琳]

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