5 月15 日—21日是我国第二个"全民营养周"。为进一步推进"健康宁波"建设,深入开展全民健康生活方式,提高全民营养知识素养和健康水平,5月20日上午,宁波市卫计委在中山广场举行了宁波市2016 年"万步有约"职业人群健走启动暨第二届全民营养周广场宣传活动。
      包括海曙区在内的五个国家级慢性病综合防控示范区引入"互联网+健康"理念,特别推出了适合中国职业人群的"健走激励"干预项目,探索适合宁波职业人群的健走激励干预模式,寻找可推广的慢性病防控干预适宜技术。【详细】

宁波市疾控中心慢性病防制所所长李辉说,成人健走的数量是6000步-10000步是最佳的健走运动量。慢性病防制以前一直以关注老年人为主,现在关口前移,开始关注职业人群。这些人群都是中青年,多数都是在办公室办公,久坐不动,应酬又多,为此不少人肥胖,处于亚健康状态。这些都是慢性病的高危因素。如果早点开始干预,将能很好地减少、延缓慢性病的发展。而且这些群体知识素养较高,依从性教强,干预的效果相对老年人更好。举办"万步有约"职业人群健走活动就是为了倡导大家"吃动平衡",进行科学的健步走,用科学健康的方式预防一些慢性疾病的发生。【详细】

5月28日上午,江东区首届"万步有约"职业人群健走激励大奖赛启动仪式在市文化广场举行。本次大赛由中国疾控中心慢病中心发起,旨在全国265个国家级、省级慢性病综合防控示范区开展职业人群"健走激烈"干预项目,倡导更多人树立科学的生活理念,以健康的生活方式防控慢性疾病,从而营造大众健身的良好氛围。
      值得一提的是,江东区作为全国首批国家慢性病综合防控示范区之一,也一同受邀参加了此次比赛。江东区卫计局局长水黎明在启动仪式上表示,本次大赛主要以竞走为主体,同时还将开展主题健走周、实地健走...【详细】

5月13日,《中国居民膳食指南(2016)》在国家卫计委新闻发布会上正式发布。这本权威的"吃饭指南"历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群)等,更加强调食物的多样化与均衡,其中有六大核心推荐。

新版指南首次推荐了每日糖摄入量的限制,即每天摄入糖不超过50克... 【详细】
指南中对水果每天的推荐摄入量有小幅调整,07年指南强调水果摄入量为200克... 【详细】
指南中对全民饮水量做了新的调整,"2007年的指南中强调全民日均饮水量... 【详细】
07年指南强调畜禽肉类(鸡鸭猪牛肉)每天摄入量为50-70克,鱼虾类为50-100克... 【详细】

5月17日中午,海曙区江厦街道社区卫生服务中心"江厦e健康" 健康直通车开进凯洲皇冠假日酒店,健康大讲堂第二期开讲,上百人学习了营养知识,学着做一个有吃商的精英。
      凯洲皇冠假日酒店是宁波一家五星级酒店,位于宁波市中心,毗邻天一广场。该酒店楼高18层,共有客房总数435间套。拥有4个餐厅、4个酒吧,无论是饕餮正餐还是随意小酌,都给宾客带来色香味俱佳的美食享受。
      在凯洲皇冠假日酒店用餐可以尽情享用美食,酒店员工吃得也是健康放心的。不久前,这家酒店还被冠以"健康食堂"美誉。【详细】

多位专家共同呼吁,营养知识的传播需要全社会的共同参与,大家一起营造一个支持健康行为的文化和环境。大众应试着改变一下自己的行为,比如一周多吃蔬菜水果,特别注意平衡膳食,不吃油炸食品,去户外运动等,坚持一周就能获益,利于正确习惯的养成。哪怕一周只记住一个营养知识,长年累月也是明显的进步。营养均衡才能拥有健康的人生。