贫血的人吃什么补血最快?贫血吃什么好?春季补血千万别错过!
宁波

贫血的人吃什么补血最快?贫血吃什么好?春季补血千万别错过!

2020年04月16日 17:15:01
来源:商讯

春为四时之首,万象更新之始。人体自然也会顺应四时规律,使身体处于“发力”状态,这个时候补入营养物质,更容易被身体所吸收,所以说春天是进补的时节。对于贫血的人,更是不能错过春天补血的大好时机。当然,选对适宜的补品,才能发挥更好的效果。那么贫血吃什么好?心急的人可能还会问贫血的人吃什么补血最快呢?咱们下文见分晓。

如何判断自己是否贫血?

贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦、注意力不集中、记忆力下降,而最常见、最突出的体征是面色、皮肤、指甲苍白,严重者可出现心悸、心动过速等心血管症状。症状的轻重取决于贫血的速度、程度和机体的代偿能力。

血是生命最有力的支撑,出现贫血大家一定要引起重视。贫血的人吃什么补血最快呢?俗话说欲速则不达,对于补血不能太心急,只要选对贫血吃什么好的补益产品,掌握好服用方法,自然会气血充盈,百病不生。

贫血以后怎么办?贫血吃什么好?

李时珍早在《本草纲目》中就告诉了大家,阿胶乃“补血圣药、本经上品”。

阿胶是传统中药,有着2000多年的悠久历史,以驴皮为原料熬制而成,具有滋阴、补血、止血、润燥功能,至今仍为中医治疗血虚的药物,同时,也是民间女性经常用来通过补血来滋润皮肤,美容养颜之佳品。

其实,生活中男性也很容易出现贫血的情况,那男性朋友贫血吃什么好?曹植曾赋《飞龙篇》诗以赞颂阿胶:“授我仙药,神皇所造。教我服食,还精补脑。寿同金石,永世难老”。可见,男性可适量服用阿胶来补气血的同时,还可以增强体质,提高抗病能力,尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。

如何让阿胶的疗效发挥到“无所保留”呢?

解决了贫血吃什么好的问题,贫血的人吃什么补血最快就在于怎么让阿胶疗效发挥的淋漓尽致。

首先,贫血的人吃什么补血最快取决于阿胶的品质。

阿胶品质上乘,自然补血疗效好,起效块。例如北京同仁堂阿胶,从选料、原料处理、制胶、出厂检测实施全过程严格监控。原料严格把关,选用优质整张驴皮,严格去除非药用部位,制胶工艺用水均经净化水系统处理,保证阿胶的重金属残留优于国家标准。在自身制胶工艺与清宫御药房制药标准的融合中,形成了北京同仁堂阿胶特有的“熬胶、打沫、收胶、闷晾、擦胶”阿胶传统古法炮制技艺。

北京同仁堂阿胶立业三百年不忘初心,沿袭供应御药的高标准、严要求,造就了同仁堂阿胶的上乘品质。

其次,贫血的人吃什么补血最快取决于阿胶的服用时间。

有专家证实:阿胶在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前新陈代谢比较快,此时吃阿胶能让身体快速的吸收阿胶的营养成分,起到补血的作用。因为晚饭后马上要睡觉了,这样,皮肤就可以很好的吸收营养,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服,可饭后一小时服用。

一年之计在于春,大家一定要抓住春季进补的大好时机,错过了可是又要等一年呢!