阿胶怎么吃最简单，阿胶什么时候吃最好，一文讲清

提起阿胶,我们都知道它是一味传承千年的中药滋补圣品。现在阿胶已经成为很多人养生的优选,但是你知道阿胶怎么吃最简单,阿胶什么时候吃最好吗?一起来了解一下。

在回答这个问题之前,我们先简单介绍一下阿胶。

阿胶的作用有哪些?

阿胶是一味传统中药,距今已有2500多年历史。明代的《本草纲目》记载:“阿胶,圣药也”。中国中医药协会会长房书亭说,“阿胶首载于中国最早的药物学专著《神农本草经》……(迄今为止,与阿胶)相关(的)医方达3200余方次。”

中医对阿胶的药性也有详细描述——味甘、性平,入肺、肝、肾经,有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。

《中华人民共和国药典》中对阿胶介绍如下:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。还有助于增强体质、美容养颜。

所以,阿胶不仅是药,还是上等滋补品,当之无愧的“药食同源”品种。

但阿胶的作用再好,如果购买的是假劣产品,不仅没作用,还对身体有危害,所以我们在购买时不妨选择一些大品牌阿胶,比如北京同仁堂阿胶有250多年的历史,其制作工艺依旧传承了清朝御药标准,原料上等、纯粹、道地,工艺精益求精。北京同仁堂出品的阿胶,胶色纯正、质感莹润、透光性好,质量上乘,其质量标准优于国家药典对阿胶的标准。

阿胶什么时候吃最好?

阿胶怎么吃?阿胶什么时候吃最好?也是大家非常关心的问题。

首先,一年中阿胶什么时候吃最好?阿胶一年四季都能吃。

春季:中医认为,春季在五行中属木,五脏中的肝也属木。所以,春季人体的肝气开始旺盛,排浊气、畅气血。此时正是调养肝脏的大好时机。清代黄宫绣《本草求真》载:“阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血”。从而春季服用阿胶有助于养肝柔肝、疏理肝气,并促进肝脏的排毒。

夏季:夏季暑气大,容易伤阴和引起心燥、肺燥,由于阿胶能滋阴润燥,恰好与夏季养生正相宜。

秋季:秋季气候干燥,肺为娇脏,最怕燥,秋天做好滋阴润燥,就能很好地化解肺燥咳嗽等不适症状。而阿胶能入肺经,养肺阴,润肺燥。

冬季:冬属阴,此时养阴能使更多的“能量”储藏在体内,帮助增强体质,保护身体,符合天人和一的中医理论,而冬季服用阿胶更能发挥滋阴的功效。

其次,一天中阿胶什么时候吃最好?进餐前、进餐时、进餐后吃都可以,但空腹吃阿胶更有利于药效物质的吸收。

阿胶怎么吃最简单?

日益繁忙的工作,压力越来越大,时间越来越少,大家巴不得吃口饭、喝口水的功夫就能养好生,那么,阿胶怎么吃最简单呢?

1.阿胶可直接放到嘴里含化,只是稍有特殊的阿胶香,这是阿胶最简单的吃法。

2.冲服。刚烧开的热水、热牛奶中加入阿胶粉,搅拌至全部溶解即可。

3.药膳。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中。

如果觉得这样吃还麻烦,那么阿胶怎么吃最简单,应该就是可以作为零食的即食阿胶食品了。比如北京同仁堂就有丰富的阿胶食品系列,如成品阿胶糕、阿胶蜂蜜膏、多种口味的复合阿胶粉及更快速冲调的速溶阿胶,服用非常方便,正是为繁忙的现代人量身定做而成。