走！一起凉快凉快

炎炎夏日，去哪避暑？

小布为大家整理了一份

宁波夏日纳凉指南

收好啦~

浙东大竹海景区

图片由横街镇提供

浙东大竹海景区位于海曙区横街镇大雷村，景区内竹林连绵成海，清风摇曳。

张静/摄

景区以时尚体验旅游为主，有休闲生活畅游区、野外露营地、刺激娱乐区、乡情竹语、绿色养生堂等六个版块。

资料图

万亩竹海清幽宁静，听山间鸟鸣啁啾，畅游在绿色里，欢度悠然时光。溪边花丛缤纷，空气中飘着淡淡花香，漫步田园小道，看小溪流水潺潺，惬意无限。

中坡山森林公园

图片由龙观乡提供。

海曙区龙观乡中坡山森林公园，地处山谷，登山步道在森林中穿行，坡度并不是很陡峭，风光极其秀丽清凉，非常适合夏季游玩。

中坡山森林公园。董小飞/摄

周边群山环绕，满山的绿色植被仿佛一台台天然的空调，令人心旷神怡。

图片由龙观乡提供。

公园内有一条长溪，长溪在山间流转，又形成了多个大小不一的水潭与瀑布。溪谷幽深，地形变化丰富，是盛夏避暑纳凉的好去处。

章水镇杜岙村下严

图片由海曙发布提供。

海曙区章水镇杜岙村下严，从市区出发约一小时左右，途经四明山脉。进入村子后开到停车场，步行一小段就到了。大皎溪环村而过，如一条飘带，穿越峡谷，迂回曲折，形成了沿岸独具一格的山水风情。

图片由海曙发布提供。

漫步村间栈道，环顾乡野，不禁让人身心都沉醉于诗与自然的画卷之中。

鄞江古镇

它山堰。资料图

位于海曙区鄞江古镇的它山堰是中国古代四大水利工程之一，无数文人墨客曾为它着迷。每当酷暑来临，城市里热浪滚滚，但在这里，一到太阳落山，便是凉风习习，舒适宜人。

晴江岸。宁波发布特约摄影师黄友平/摄

晴江岸位于鄞江镇的西南部，是一个背靠狭长山谷一隅的小山村，幽静中透出清秀。古道两旁茂林修竹夹道，红枫绿树相拥的自然风光，别有一番江南意境。

慈城毛岙村

丁峰/摄

位于江北区慈城镇的毛岙村三面环山一面傍水，自然风光优美，生态环境宜居，是中国美丽休闲乡村。

丁峰/摄

毛岙村山路盘旋回转，河流蜿蜒曲折，村舍参差有致，铺成一张磅礴的画境。

荪湖旅游度假区

荪湖花海。资料图

江北荪湖，山清水秀，空气清新，高低曲折的环湖山路，携带着人文韵味，飘逸着环绕湖区。在蜿蜿蜒蜒的小路畅游，呼吸着新鲜空气，目之所及皆是绿色，尽情享受慢节奏的休闲时光。

保国寺。宁波发布特约摄影师黄友平/摄

作为荪湖省级旅游度假区的重要组成部分，保国寺景区是集历史价值、艺术价值、文化价值和保护价值为一体的遗产保护类景区。沿着林间步道拾级而上，风朗气清，林幽草碧，听蝉鸣鸟叫，是理想中的夏日避暑地。

九龙湖景区

镇海九龙湖风景区。

镇海九龙湖，广阔深蓝一片，就像一面明镜镶嵌在苍茫大地上，波光蓝天一色，绿树修竹相映。天空晴朗时可以看到九龙湖层峦叠嶂，水势浩淼，湖光山色，相互映辉。时而轻烟缭绕，山色蒙蒙，时而烟消雾散，碧空如洗。

九龙湖镇横溪村。资料图

九龙湖镇横溪村坐落于九龙湖景区内，炎炎夏日，这里成了“自然制冷空调”，森林、溪流、山风……可让你尽情享受大自然的清凉。

九峰山景区

九峰山网岙景区。图片由北仑发布提供

北仑九峰山，群山环抱，峰峦挺拔，涧谷幽深，鸟语花香。花溪、怪岩、奇潭、飞瀑被誉为“四绝”——花溪溪流淙淙，群芳争艳；怪岩千姿百态，惟妙惟肖；奇潭风姿绰约，宛若碧玉；瀑布飞流直下，声振林木。

九峰山瑞岩景区。宁波发布特约摄影师黄友平/摄

这里自然环境优美，不仅依山傍水，空气清新，更是动植物的天堂。因此被誉为“东海名山”、“动植物王国”、“浙东西双版纳”。高温依旧，携上三五好友，一起来这丛林深处，感受北仑的“天然氧吧”。

塘溪童夏家村

图片由鄞州发布提供

从城区前往鄞州塘溪童夏家村，下了高速左拐进入塘溪镇，穿过梅溪隧道，沿着横童段、童雁段一路开到尽头，就到了童夏家村。一下车就能感觉到一股山风吹细竹的清凉，暑意渐退。

图片由鄞州发布提供

梅溪穿村而过，村内小桥流水，环境古朴清幽。沿途清澈的溪流，水底的卵石水草、水流冲击的溪潭……让人流连忘返。

图片由鄞州发布提供

只要一抬头，入目皆是浓浓绿意，安抚夏日躁动的心。

溪口雪窦山景区

溪口雪窦山景区。资料图

盛夏高温，奉化雪窦山却独藏一份清凉。雪窦山包括三隐潭、妙高台、千丈岩等。在山间行走，欣赏隐匿于幽谷深壑间奇秀、神秘的瀑潭，在亭子里稍作歇息，湍急奔腾、夺崖而出的千丈岩涧水仿佛跃入双眼。

资料图

坐上小火车沿轨道爬升，或坐进直达妙高台的观光缆车里，青山绿水美得令人不忍移开视线。

千丈岩景点。资料图

近距离感受瀑布的飞流直下，这份独特的避暑体验，你值得拥有。

溪口升纲村

图片由奉化发布提供。毛淦颉/摄

奉化溪口升纲村，因其居于山坳深处、绿植丰富，又有溪水穿村而过，因此有着独一份的山间清凉。

图片由奉化发布提供。毛淦颉/摄

四周群山环抱，绿意森森，含氧量极高。乘乘凉，聊聊天，听听音乐，感受山间的清风拂面。

四明山省级旅游度假区

四明山大岚镇。宁波发布特约摄影师黄友平/摄

余姚四明山省级旅游度假区是“中国天然氧吧”，海拔在600米—900米之间，夏季平均气温低于平原地区6℃—8℃，是炎炎酷暑里的一片清凉世界。

四窗岩。资料图

四窗岩位于四明山腹地的大岚镇大俞山山巅，四窗岩山块离散，群峰成林；赤壁丹崖上色彩斑斓，洞穴累累；高峡幽谷，清净深邃，地貌造型丰富，变化万千，加上河水溪流，山水结合，美不胜收。夏天走进这里，满满的都是凉意。

五磊山景区

藏云溪。图片由慈溪发布提供

在慈溪五磊山景区，一路上村落、寺庙、公园、古迹串景成珠，其中最为神奇的莫过于藏云溪。藏云溪有蜿蜓曲折的潺潺溪流、高低错落的磊磊奇石、千奇百状的幽幽古树，为五磊山增加了一丝神秘感，避暑纳凉最合适不过了。

宁海森林温泉

宁海森林温泉。宁波发布特约摄影师尤才彬/摄

宁海森林温泉位于宁海县深甽镇南溪村。景区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰，是国家级森林公园。

宁海森林温泉。图片由宁海发布提供。

夏日这里凉爽无比，即使到了最炎热的天气，平均气温也比其他地方低许多。酷热被亭亭如华盖的树冠挡在了大山外面，溪水潺潺，令人神清气爽。

伍山石窟

伍山石窟。图片由宁海发布提供

宁海伍山石窟由松岙山、道士岩、不周山、聪明山、石兰山五座山组成，均位于东海滩涂之上。洞窟内野生花树藤萝援壁凌空，形成风姿各异的奇异景观。

伍山石窟。图片由宁海发布提供

无论洞外暑热多么严酷，洞内始终异常幽静凉爽，时有清风拂面，就是大自然赐予的避暑胜地。这是个洞洞相连、曲折回环的奇妙世界，入之令人流连忘返。

墙头镇方家岙村

方家岙村。资料图

方家岙村位于象山县墙头镇大雷山脚下，村里小桥流水，古桥古迹，村落整洁，环境宜居，能满足一切你对农村的向往。

方家岙村。资料图

方家岙村拥有独特依山傍水近海的资源优势，是绝佳的避暑胜地，四周的美景，也成了消暑的良器。放眼望去，翠绿遍野，林木葱茏，一路美景尽收眼底。