双12人工泪液怎么选？内含安瞧、海露、地夸使用建议！

长时间工作学习，很多朋友觉得眼睛干涩，就会滴两滴人工泪液缓解一下。

但人工泪液也是眼科制剂，有不同的成分、用法和禁忌，具体该怎么挑呢？

①水液型人工泪液

这类人工泪液主要起到补充泪液，保持眼部湿润的作用。常见成分有玻璃酸钠、羟甲基纤维素钠、聚乙烯醇、聚乙二醇等。

⭐玻璃酸钠：iGel（0.2%浓度）、海露（0.1%）

玻璃酸钠是存在于眼玻璃体内的天然成分能覆盖在角膜和泪膜上，起到稳定泪膜，保湿滋润的作用。

并且，其浓度越高，代表保湿的时间越长。偶尔干涩的朋友，可以用海露点眼，一天3次，避免滥用。

存在干眼症问题的朋友，建议用0.2%浓度的iGel，ph值7.4，和人体真实眼泪ph值接近，给眼睛更温和、更持久的滋润感。

⭐聚乙烯醇：瑞珠

聚乙烯醇比玻璃酸钠更浓稠，能润滑眼表，缓解干涩，但滴入眼睛时可能会糊眼。

②脂质层人工泪液

泪膜就像三明治，从外往内分为：水液层、脂质层、黏蛋白层。脂质层能“锁住”油脂和水分，维持眼表湿润。

但长时间近距离用眼，眨眼次数减少，造成脂质层偏薄，导致泪液蒸过强。因此，这类人工泪液的成分应含有甘油或矿物油，购买时需特别留意。

⭐复合型人工泪液：85%%甘油+0.5%羟丙甲纤维素

目前同时含这两种成分的人工泪液，市面上比较少见。比较有代表性的是欧洲进口的P款复合型人工泪液。

甘油水溶性强，牢牢锁住泪液和水分；羟丙甲纤维素被称为第二层“角膜“，含有HPMC分子，持续保湿，深度修复干燥。

③黏蛋白人工泪液

这类人群通常伴有角膜上皮细胞受损的问题。角膜上皮细胞是“种子细胞”，每3天更新一次，帮助抵御细菌和微生物的侵入，保证眼健康。

⭐处方药：3%地夸磷索钠滴眼液

地夸是一种受体激动剂，能促进角膜上皮细胞的再生和修复，达到稳定泪膜，治疗干眼的作用。

用法是1天滴6次，一次一滴，开封后需在28天用完。

⭐处方药：0.05%环孢素滴眼液

环孢素是一种免疫抑制剂，能促进泪液和黏蛋白分泌，控制炎症反复，从“根”上保持泪膜稳定。但价格偏贵，一天最多只能滴2次，同时必须保持12小时以上的间隔。

像中重度干眼症朋友，可以搭配iGel一起使用，加强保湿。

干眼的调理是一个漫长的过程，除了使用针对的人工泪液外，还应该在平常饮食中增加Omega-3或维生素A的摄入。内外结合，全面调理干眼症。