老兵、健身达人！他说：你的坚持终将美好

5月24日晚上6点，家住邱隘镇郡柳社区咏柳苑小区的张新平准时来到社区百姓健身房，开启了晚上的健身锻炼，放下健身包，打开手机摄像模式，拍一段健身vlog，健身结束后上传到抖音。

这是57岁的张新平的日常，白天工作，晚上来到社区健身房锻炼，时不时指导一下来健身的居民。“健身让我更年轻、更有活力、健身改变了我的人生。”提起到了为何热爱健身，刚做完15个100公斤卧推的张新平满头大汗，抓起手边的毛巾擦了擦汗，回忆起自己健身之路。

1985年，张新平中专毕业后分配到国营单位，在同事的影响下开始接触健身。1986年，19岁的张新平应征入伍，身高160厘米，体重90斤的他体弱多病，身材瘦小，有些自卑。在军队规律而严苛的训练中，张新平更加体会到了自律与运动带来的快乐，除了身体变得健壮，精神面貌也焕然一新。1990年退伍后，张新平开始系统健身，半年后开始初见成效，1992年，他还参加了福建省首届健美大赛。张新平老家在福建南平，2002年因为工作原因来到宁波，后来便在宁波定居。

20多年来，健身已成为张新平生活的一部分，社区百姓健身房建成后，天天去练，偶尔指导一下来健身的居民。说起百姓健身房，张新平还提到自己曾在回龙村和明湖社区百姓健身房做过教练。“大家都知道‘健身达人’张新平，所以镇上有百姓健身房的村社都会请张教练来指导。”郡柳社区党支部书记陈琼表示，作为社区居民的张新平非常热心，而且他热爱运动健身的精神，也带动了辖区居民参与体育运动，形成良好的运动氛围。

“曾经的老兵，业余自然健身爱好者，你的坚持终将美好。”这是抖音账号“撸铁张大叔”的个性签名，粉丝3700个左右，累计获赞16.6万，从2021年3月22日上传第一个健身视频起，已经有396个视频，这其中主要是健身视频，其间穿插当兵时老照片、端午云龙划龙舟、母亲节带母亲出镜、晚上和妻子逛公园……这些视频没有精致的滤镜，没有炫酷的特效，都是原视频直出加上配乐和几句的文字。这些简单甚至有些粗糙的视频，折射出一个热爱生活的大叔鲜活而真实的模样。

“我从两年前开始接触抖音，主要就是记录生活，也让年轻人看看，我这个50多岁的大叔都在健身，希望年轻人也可以多多动起来！”张新平表示，看到视频下面的评论和点赞很受鼓舞，拍抖音不追求流量和粉丝，有人关注更好，没有人关注也不影响我坚持健身。“经常在抖音上刷到张大叔，原来就在我身边，特别佩服他，作为一个健身小白，特别感谢张教练的指导。” 住在咏柳苑小区的小刘，从去年年底开始在社区百姓健身房健身，经常碰到张新平。

   随着城市体育运动新空间的建设，越来越多的人享受到家门口的便捷健身服务，在邱隘镇郡柳社区，咏柳苑小区架空层有300余平方米百姓健身房，内设有瑜伽室、台球室、有氧区、力量区等功能区域，小区居民包年288元/年。除此之外，杨柳郡小区利用停车场架空层打造4000平方米的健身步道，分设儿童游乐区、青少年多功能运动区、中老年健身区以及“智慧”健身步道等空间供全龄段居民休闲娱乐；鸣柳苑小区利用室外场地打造的篮球场、羽毛球场、游泳池和儿童健身游乐场，所有设施居民全部免费。

（通讯员 石海彤/文 朱梓榭/图）