连嗨8天，今天我的微信步数霸榜

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一打开导航是堵到发红的路况

想出门，怕人多又怕堵，该怎么办？

这几条 清净又清新 的步道请收好

期待你霸占当日步数榜单第一名！

大松湾古道

大松湾古道，又名交坑古道，位于海曙龙观乡。大松湾古道距今已有400多年历史，全程约12公里，走一个来回大约需要4小时，是一条具有一定挑战性的古道。

古道主要由鹅卵石铺就，两侧皆是郁郁葱葱的林木，横穿半山古村。村内有一处古树群，包含了樟树、银杏等品种，树龄最高的已有400多年。置身古树下，任由山风拂面，十分惬意。

亭溪岭古道

亭溪岭古道位于鄞州横溪镇，是宁波市十大健身古道之一。古道不算长，却历史悠久，相传在唐宋时已有此古道，为旧时鄞东南的交通要道。

走在古道上，游客不仅能看到太平军战斗遗址，还能欣赏金蟾听涛、亭溪映秀等沿途的自然景观，令人心旷神怡。

小白岭古道

小白岭古道原名少白岭古道，位于鄞州东吴镇，南起小白村，北至童一村，全长2.2公里。秋风吹拂下，枫香树的叶片正逐渐泛黄、发红，阳光打下来，树叶像是被镀了一层金边，熠熠发光。

千百年来，人们前往天童寺或商贸往来，逐渐踏出了这条逶迤山间的古道，因古松夹道，一直都有“二十里松影若城”之称，也被称为“万松关”，是宁波形成时间最早的古道之一。

云湖步道

云湖步道位于江北慈城镇北部山区英雄水库的北岸，步道连接南联村与公有村，其中1公里为亲水栈桥，其他路段为红色透水混凝土路面和夜间发光路面。发光路面在铺设道路时，添加了夜光石，石头白天吸收了日光，晚上就能发光，增添了好多乐趣。

狮子山步道

狮子山步道位于江北慈城东湖，是集景观、生态、运动、休闲、历史文化于一体的山林滨水生态景观绿廊，与南侧姚江北岸绿道、北侧慈江绿道和西侧官山河绿道连接，全线无断点。

步道两侧种植了樱花、紫薇等观赏性高的乔木，湖边坡地种植小雏菊、金鸡菊、粉黛子和草皮等固土植被，水中种有荷花、鸢尾花、美人蕉等净水植被。走在绿道间休憩和赏景，好不惬意。

九龙湖游步道

被评为“宁波十大文化旅游古道”的九龙湖游步道，以三界亭为中心，因地制宜造路开道，连接九龙湖、九龙源、横溪村、汶溪村等，形成了全长约56公里的山林徒步健身圈。

步道起点，满目青山翠绿，清新的负氧离子扑面而来，还有一条清凉的山溪流过。九龙湖游步道的建设，将沿线景点、自然景观、生态资源、农业基地以及众多农家乐等紧密连接。

中官路步道

中官路步道位于镇海庄市街道，西起兴庄路，东至逸夫路，全长3公里。步道沿线串联了宁波工程学院、浙江纺织服装技术学院、中国科学院大学宁波材料工程学院等高等学府，以及宁波帮文化公园、宁波帮博物馆等景点。

步道建设中保留了原有的香樟林荫道，新增了樱花、海棠、娜塔栎、月季、绣球等观花彩叶植物，使绿道四季皆有不同美景可赏。沿线还设置了儿童游乐设施、健身器材和休憩坐凳，一路走来都趣味满满。

日头山森林步道

日头山森林步道位于北仑区白峰阳东村，全长6.5公里，海拔406米，以原始山路、茶林小路、石子路为主，沿途观白峰、梅山全景，望舟山、象山诸岛，丛林、茶园、水库一览无遗。

东钱湖·钱湖秘境步道

钱湖秘境段步道全长6.3公里，从下水十里四香出发到上水，除了穿过二灵山南的山岙，几乎都是沿湖岸行走。

路线串起了湖上栈道、梨花岙和湖心堤东头的下峰岸，沿路还有好几处大规模休憩绿地，全程非常悠闲，一路走一路看，东钱湖的大好风景尽收眼底。

黄贤“海上长城”

“海上长城”位于奉化区黄贤村，总长约为2公里，依山势而建，也是黄贤森林公园的主要打卡点。这里依山傍海，城墙蜿蜒起伏，似一条巨龙横卧在山脉之间。站在“长城”上，远处的海岸线尽收眼底。

栖霞坑古道

栖霞坑古道位于奉化溪口镇，原名桃花坑，是原新昌、余姚通往奉化、宁海的必经地，也是唐诗之路的重要一段。

栖霞坑古道不是一条难度很大的徒步线路，适合各个年龄段的人前来打卡郊游。随着山路变得陡峭，沿途的风光反倒更加优美起来，一路上的野果、竹林为徒步增添了不少乐趣。

鹿亭乡登山步道

余姚市鹿亭乡登山步道覆盖该乡12个行政村，总里程约120公里。步道兼顾安全性、实用性和趣味性，可谓是户外运动爱好者不可错过的一条“有趣步道”。

鹿亭登山步道在建设时，还因地制宜布置了一定数量的观景台、庇护所等。

姚江、侯青江环线步道

姚江、侯青江环线绿道串联余姚阳明古镇、玉皇山、龙泉山等点位，沿线植物景观、夜景灯光也进行了改造提升，形成了一个畅通无障碍的环形城市慢行系统。

这条长6.6公里的步道考虑到了市民游客的游玩需求，沿线智能系统提供位置引导、景点介绍、趣味答题、合影自拍及无线充电等服务，为大家绿色出行、户外休闲健身创造了良好的条件。

慈溪老鸦山步道

老鸦山位于慈溪匡堰镇，其最高峰塌脑岗海拔446米，也是慈溪最高峰。村内保存完整的岗墩古道，蜿蜒曲折。微风拂面，欣赏身边漫步而过的风景，身心舒畅。

拾级而上，山中景色优美，空气清新。约大半个小时爬到山顶，眼前豁然开朗，层层叠叠的山峦，让你感受到“会当凌绝顶，一览众山小”的壮观景象。

宁海·龙宫温泉步道

国家登山健身步道“龙宫-温泉”线，始于宁海龙宫村。龙宫村历史悠久，古文化和生态旅游资源丰富，特别是龙文化颇具特色。

漫游步道，可以从龙宫村出发，沿龙宫生态沟，经小方泄瀑布至大方泄，再沿步道下山返回龙宫村，也可以沿温泉古道到鹿颈峧，经过小弯龙峧、相天湾、香山驿馆、吊筋峧、篮掼峧到五松坑，终点到达南溪温泉。

象山·环蟹钳港生态步道

象山环蟹钳港生态步道，全长15公里，沿线串联崇站渡码头、泥螺山石板广场、山海问道观景平台、韩升村共富驿站等观光景点。

步道结合蟹钳港山海资源、文化资源、乡村资源，精心建设功能齐全的配套设施，让游客在游览滨海步道时感受纯粹、自然的山海风情，车行、骑行、徒步休闲皆有美景相伴。

最后，文旅君送上一份

“登山小贴士”

1、随身带雨具。天气多变，记得带上雨伞、雨衣，有备无患。

2、鞋子要轻便。如果走到脚部红肿，就在睡前用热水泡脚，疏通经脉。

3、下山要注意。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。

4、防火记心上。如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。

5、提前做攻略。因步道有一定路程，出发前要做好攻略，选择适合自己的路线，量力而行。

（来源：宁波文化广电旅游）