心静则肠安：某溃疡性结肠炎患者康复的哲学启示

在繁华都市的某个角落,有一位名叫李明(化名)的成功人士。然而,尽管事业有成、家财万贯,却被溃疡性结肠炎整整折磨了十余载。

这些年来,李明为了治愈这个顽疾,不惜耗费大量的时间和金钱,四处遍访名医。每一位专家的建议他都认真聆听,每一种先进的治疗方案他都积极尝试,各类好药、好的治疗方式他都一一体验。然而,令人沮丧的是,病情却始终迁延难愈,反反复复。

长时间被病痛折磨,李明的心态逐渐发生了变化。他开始怀疑给自己治疗的主治医生,觉得医生为了医院的收益,故意开一些不对症的处方药,目的就是让他长期在医院花钱治疗。那些他吃过的保健食品,也被他怀疑是假冒伪劣产品,纯粹是为了骗他的钱财。看着自己的病情没有明显的好转,李明甚至怀疑自己患上了绝症,而家人为了不让他崩溃,一直都在瞒着他。

在这些怀疑和病痛的双重打击下,李明的脾气变得越来越差。曾经那个温和谦逊的他不见了,取而代之的是一个经常心烦易怒、满腹抱怨的人。他不停地抱怨医生的无能,指责家人的隐瞒,身边的人都小心翼翼地与他相处。

这样的日子持续着,李明的精神压力越来越大,他害怕自己有一天会因为这无尽的痛苦和压力而“疯”掉。在近乎绝望之际,李明决定去拜访一位远近闻名的得道高僧,希望能从他那里得到解脱之法。

高僧听完李明的倾诉,淡淡地回复了一句“心静则肠安”。

李明带着这句话回到家里,开始反复思考。某一天,他突然回忆起上个月手机上刷到的一篇文章——《“五驾马车”齐驱,溃疡性结肠炎变“纸老虎”》。这篇文章详细地阐述了治疗溃疡性结肠炎的方法,特别强调了“心理情绪健康管理”的重要性和必要性,这与高僧回复他的“心静则肠安”竟神奇地不谋而合。

文章中提到的“五驾马车”治疗方案如下:

第一驾马车是要相信三甲公立医院医生的治疗方案。在炎症发作期,务必严格遵医嘱,坚持药物治疗。

第二驾马车是坚持活菌养肠。通过改良肠道菌群结构,修复保护肠黏膜的菌膜屏障,增强肠道免疫力,清除肠内自由基,从而恢复肠道微生态的健康平衡。文章还特别推荐了我国改善溃疡性结肠炎发明专利菌株配方原粉益生菌“活君一号”。

第三驾马车是坚持健康的饮食结构管理。坚决杜绝那些刺激肠黏膜、不易消化以及会伤害肠胃的食物;坚决不喝那些会伤害肠黏膜、破坏肠道微生态健康、伤肠胃的饮料。

第四驾马车是坚持心理情绪健康管理。学会释放精神压力,解除焦虑和抑郁的情绪,调整好自己的心态,放下心中的欲念和执念,以平和的心境看待生活中的一切,并且坚定地相信自己的疾病一定能够康复。

第五驾马车是坚持健康的生活方式管理。做到不熬夜,避免过度劳累,保持规律的作息,坚持少食多餐,最大程度地减少外界环境对肠道微生态健康的破坏。

当初李明看到这篇文章的时候,因为长久以来的失望和挫折,让他并未领悟其中的真谛,还误以为这又是一篇“伪科学”的文章,或者是“广告卖药”的幌子。但现在,听了高僧的“心静则肠安”,再仔细回味这篇文章,他顿时豁然开朗。

于是,李明决定按照这个方案开始调整自己的治疗和生活方式。药物还是医生开的那些西药和中药,服用的方法与剂量没有任何改变;饮食结构也严格按照医嘱,以清淡且营养丰富的食物为主;生活方式依然是在家中安心休养;唯一不同的是,他将服用的益生菌营养食品换作了“活君一号”;并且努力调整自己的心态,让自己做到“心静如水”“泰然自若”。

令人惊喜的事情发生了。没过多久,李明就感觉自己的肠胃逐渐安静了下来。曾经频繁出现的黏液血便症状慢慢消失了;又过了一段时间,一直困扰他的腹部隐痛也不再出现;紧接着,大便开始成形;再后来,大便恢复到了每天一次的正常状态;不知不觉中,李明的食欲变得特别好,曾经总是感到不适的肠胃也变得无比舒畅,他的脾气也不再像以前那样暴躁易怒了。

半年后的一天,李明怀着忐忑的心情去医院做肠镜复查。当医生微笑着告诉他:“肠镜报告显示,你的全结肠炎部位都变得光滑,未见任何异常。”那一刻,李明激动得热泪盈眶。这意味着他终于可以逐步停掉吃了十几年的药了!

经历了这场从绝望到希望的旅程,李明彻底改变了自己的看法。他再也不怀疑医生是庸医,也不再质疑药物的有效性,更对“活君一号”的养肠作用深信不疑。最重要的是,他不再整日忧心忡忡,担心自己会得肠癌,全家人也因此恢复了往昔的欢乐与和谐,家中又充满了久违的欢声笑语和觥筹交错。

但李明深知,康复来之不易,为了防止病情复发,他再次找到了那位高僧,虔诚地请教预防之道。高僧看着他,还是那句熟悉的话语:“心静则肠安”

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不健康心理情绪与溃疡性结肠炎的关联及影响

溃疡性结肠炎之所以长期迁延难愈,其中一个关键原因是其发病机制目前尚未被完全明晰。现阶段已知,该病症与遗传、感染、饮食、精神、自身免疫以及环境这六大因素紧密相关。

《临床内科杂志》刊载的文献资料——《43例溃疡性结肠炎患者中肠易激综合征的精神心理因素分析》得出结论:精神心理因素是诱发溃疡性结肠炎的重要因素之一,具体表现为精神压力过大、存在抑郁与焦虑性情感障碍或者睡眠障碍等症状。并且,即使溃疡性结肠炎最初并非由精神因素诱发,患者在患病之后,也往往会出现抑郁、焦虑、怀疑、烦躁等不良心理情绪。

美国医学博士戴维·珀尔马特所著的《菌群大脑》,对不健康心理情绪与溃疡性结肠炎之间的相互关系和影响做出了更为全面深入的阐释。研究表明,在人体肠胃壁存在一套神经系统,将肠道与大脑皮层相互连接,医学上称之为“脑肠轴”。大脑皮层产生的喜怒哀乐、抑郁、焦虑等各类情绪,能够通过“脑肠轴”传递至肠道,进而对肠道功能产生显著影响。生活中,许多人在生气、伤心、受到惊吓或者精神处于紧张状态时,肠胃会出现不适感,甚至会有腹痛、腹胀、腹泻等症状。长此以往,就可能引发肠道疾病,比如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等。

需要注意的是,“脑肠轴”是一条双向通道。在肠道的神经系统中,约 100 万亿的益生菌扮演着重要角色。对于溃疡性结肠炎患者而言,其肠道菌群结构恶化,肠道微生态失衡,菌群功能紊乱,这些不良状况所产生的“坏信息”,会通过“脑肠轴”反馈至大脑,从而致使患者产生紧张、焦虑、怀疑、抑郁、烦躁等不健康的心理情绪。世界顶级医学期刊《Nature Reviews Microbiology》发布的内容指出:据统计,成人炎症性肠病(IBD)患者中,抑郁症状的总患病率为 21% - 25.2%,焦虑症状的总患病率为 19.1% - 35.1%,这一数据有力地印证了上述观点。

那位大师所回复的“心静则肠安”,实则蕴含着“不健康的心理情绪活动对溃疡性结肠炎具有重大影响”的深刻内涵。“心静”,即拥有积极、乐观、豁达的心态,这种心态能够激发肠道益生菌的活力,激活肠道免疫系统,对肠道微生态健康的恢复大有裨益,对于溃疡性结肠炎患者的康复而言,既关键又必要!

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“活君一号”:改善溃疡性结肠炎的益生菌创新之选

在全球医学领域,补充益生菌对于溃疡性结肠炎的重要性和必要性已达成广泛共识,受到了医学界以及众多医院医生的一致认可。

然而,人体中的益生菌种类多达 400 种,市场上的益生菌产品更是琳琅满目、成千上万。它们的配方存在显著差异,价格区间跨度大,质量也高低不等,再加上各式各样的宣传广告,使得消费者眼花缭乱。对于溃疡性结肠炎患者而言,如何选择合适的益生菌成为了康复过程中的关键问题。正确的选择能够让治疗效果事半功倍;反之,不仅浪费金钱,还可能延误康复的最佳时机。

值得庆幸的是,如今我国拥有了专门针对改善溃疡性结肠炎的发明专利菌株配方益生菌——“活君一号”。在京东的活君一号旗舰店,由厂家直营,不存在中间商赚取差价的环节。特别是其推出的九盒感恩装优惠套餐,性价比极高,值得消费者放心选购。

“活君一号”的六联活菌配方,其创立初衷是创始人发哥为了母亲的肠道健康专门高端定制而成。在研发过程中,秉持着用料上乘、不计成本的原则。该配方历经了不断的迭代升级,从第一代的王氏双歧活菌,发展到第二代的“活菌一号”,再到如今的第三代“活君一号”。

在第二代“活菌一号”(青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖配方)的基础上,“活君一号”进行了创新和优化。特别添加了具有“改善溃疡性结肠炎”功效的中国发明专利菌株罗伊氏乳杆菌 JYLB - 291、“对腹泻有治疗效果”的中国发明专利菌株干酪乳杆菌 L.Casei21、“清除人体自由基”的中国发明专利菌株长双歧杆菌 JBLC - 141,以及“抑制幽门螺杆菌感染”的中国发明专利菌株副干酪乳杆菌 JLPF - 176。相关专利详情表明,通过临床对照试验结果显示,联合用药对于溃疡性结肠炎引起的大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等症状,总有效率最高可达 95.7%;对于肠炎引起的腹痛、腹泻、排便频繁、四肢不温等症状,30 日总有效率高达 92%。

在含量方面,“活君一号”做到了精确把控:每袋添加罗伊氏乳杆菌 JYLB - 291 不低于 100 亿、干酪乳杆菌 L.Casei21 不低于 100 亿、长双歧杆菌 JBLC - 141 不低于 50 亿、青春双歧杆菌 bbf - 06 不低于 100 亿、嗜酸乳杆菌 JYLA - 191 不低于 100 亿、副干酪乳杆菌 JLPF - 176 不低于 50 亿。

“活君一号”由六种成本高昂的明星菌株和一种益生元(低聚果糖)组成,除此之外,再无其他配料。产品为纯原粉,不添加食品辅料、食品添加剂,也不含易过敏物质。虽然成本较高,但长期食用安全性有保障,尤其适合处于肠道超敏状态的溃疡性结肠炎患者。正是因为采用了纯原粉形式,虽然成本增加,但保证了活菌的真实高含量,使其作用更加确切。

“活君一号”由武汉活君一号健康产业有限公司独家高端定制。公司秉持着专注专业的精神,一家公司专注于一个品牌,精心打造一个产品,将品质控制做到了行业领先水平。这一产品的研发与生产,不仅是为了守护家人的健康,为了公司的发展,更是为了满足千千万万用户的健康需求。

(作者声明:本文仅作参考)