市美丽乡村健身行再启程：融合“体农旅”，提振“精神气”

爱上健身，享受健康，2025年宁波市美丽乡村健身行将于4月19日迎春启幕。当全民健身邂逅美丽乡村，是以体育赛事活动为纽带，推进城乡互动、赋能乡村振兴，旨在“办一场赛事、兴一方文化、富一方百姓”。

往届活动场景。本文均为资料图

作为宁波市体育局自2018年起创新推出的大型全民健身品牌活动，“美丽乡村健身行”持续把体育赛事活动办到老百姓的家门口，办到美丽乡村田间地头，这是全面落实健康中国、全民健身和乡村振兴重大战略的具体实践，也是充分发挥体育在共同富裕示范区建设中的示范引领作用，促进城乡融合高质量发展的积极探索。

作为一个“体育+”多元化融合平台，“美丽乡村健身行”既传播科学健身理念、增强市民体质，又展现宁波美丽乡村、幸福河湖建设成果；既顺应农文体旅商融合发展大势，有效激发乡村经济活力，又注重体育事业与文化根脉结合的创意性表达，立足乡土办出农趣农味特色；既具有参与门槛低、参与度高，适合各年龄段人群的特点，也打造“体育健身+美丽乡村+文旅体验+消费场景”，实现“体育搭台，乡村唱戏”，引领全民健身、乡村振兴同频共振。

根据计划，2025年宁波市美丽乡村健身行将走进各区（县、市）具有地方特色的乡村，以登山、户外徒步、健康跑、健步走等大众化体育项目，串联起非遗项目展示、农特产品市集、新兴运动项目体验等“体育+”新场景，从而促进体育惠民成果共享，让更多人享受运动快乐，让美丽乡村更加繁荣兴旺。

青山绿水钟灵毓秀，乡土风情沉醉人心，期待我们在一段又一段美丽旅途中结伴而行。在此，我们为您呈上全年活动计划和近期各站大致安排、路线特色亮点等，大家不妨看一看，约一约，动起来——

（一）活动主题

宁波市美丽乡村健身行以“爱上健身 享受健康”为主题，今年计划安排14站活动，覆盖全市10个区（县、市），每站精心挑选具有地方特色的乡村作为举办地。

（二）活动计划

（三）分站介绍

1、九龙湖村·启动仪式

4月19日，镇海区九龙湖镇九龙湖村，活动规模600人，活动内容为5公里欢乐跑。

2025年宁波市美丽乡村健身行启动仪式将在九龙湖村举行，九龙湖村作为4A级景区的所在地，不仅风景如画，更承载着光荣的革命历史。

活动设一、二、三等奖，男、女选手各取前20名，奖品为镇海代表性的文创产品或农副产品。另外，所有完赛选手均可领取30元其他消费券一张，可在现场购买农产品和当地农家乐消费时使用，当天有效。活动现场将设置“体育×乡村”嘉年华、乡土风情市集，15+体育品牌展销、新奇体验，20+农产品摊位，6大非遗摊位，7个免费体质监测点，红十字会现场教学救援技能……

2、下枫槎村·望府茶飨

4月20日，宁海县跃龙街道下枫槎村，活动规模1000人，活动内容为7.5公里登山。

下枫槎是望府村下属的一个自然村，有650余年历史。近年来，跃龙街道下枫槎村依托望府楼山优美风景和望府茶主产区等优势，推出“望府茶飨 自在曲水”IP，打造成为共同富裕和乡村振兴的样板村。宁海登山步道是国内第一个符合国家标准的登山健身步道，本次线路涉及古村、古道、云海、茶园、风车、茶生活体验，活动将结合“漫漫茶市”国风市集和“望府茶宴”全茶宴品鉴活动，内容丰富，让参与者在活动中一同感受健身乐趣、茶文化和大美风景。活动主要强调体验、毅力、团队协作，不计名次。

3、仲一村·舟游古林

4月26日，海曙区古林镇仲一村，活动规模500人，活动内容户外徒步。

古林的水乡，一路碧波荡漾枕水人家，古桥巷子绿树成荫，船桨咿呀。4月26日，就在古林游客服务中心出发，感受舟游古林徒步活动，参与选手在徒步活动结束后可现场领取古林特色糕点一份，另外可凭5折券购买网红炉窑烤面包，5折券先到先得，领完即止。活动设一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名。

4、梅港村·花港漫村

4月27日，北仑区梅山街道梅港村，活动内容登山。

梅港村自然风景优美，大牛山漫山梅花，具有瞰港一线独特资源，是宁波市第6批“精品线路——薪火相传线”的重要一环。先后获评全国民主法治示范村、浙江省3A级景区村庄、浙江省卫生村、宁波市文明村等荣誉称号。

近年来，梅港村美丽乡村建设以乡村善治为主线，围绕“花港漫村、龙腾乐土”主题，持续深化“百花香百村”工程，深挖非遗、农耕等文化内涵，整合梅山记忆馆、非遗舞龙体验、农趣实践等丰富的沉浸式体验主题活动，打造成为集红色研学、非遗体验、海岛生态旅游等功能于一体的综合型未来乡村。

5、松岙镇·山海相连

5月，奉化区松岙镇御海天下，活动内容欢乐跑。

松岙镇不仅山海资源丰富，历史文化底蕴也十分深厚，渔村风情与田园风光相互交融，独具特色。近年来，松岙镇重点打造的滨海文旅综合项目“御海天下”备受瞩目。该项目集旅游度假、运动休闲、生态居住于一体，以“山海相连”为特色，为举办各类户外活动提供了理想场所。

御海天下欢乐跑活动的主要赛道沿象山港海岸线展开，赛道途径渔村风貌区、红岩崖滩、湿地公园等特色区域。作为革命老区，承载着厚重的红色历史。在这里，卓兰芳纪念馆等红色景点静静矗立，诉说着往昔峥嵘岁月，传递着革命精神；而渔港文化也深深扎根于这片土地，见证着当地渔民的生产生活与文化传承。

6、富民村·共富工坊

5月，前湾新区庵东镇富民村，活动规模400人，活动内容欢乐跑，其中亲子组5公里欢乐跑（50组100人），个人组10公里欢乐跑（300人）。

庵东镇位于慈溪市北部、宁波前湾新区区域核心，是杭州湾跨海大桥的南岸桥头堡。本次活动立足庵东地理区位和环境优势，结合欢乐跑与健步道沿途的河流+划船、桨板等水上运动展示及体育项目（匹克球、网球）体验，融入“乡间滨水步道”生态理念。同时，汇聚富民“共富工坊”手作产品展销、面部彩绘、非遗漆扇、庵东果蔬展销、特色美食品鉴等摊位，活跃现场氛围；小型趣味运动，设置跳绳、投壶、飞镖、踢毽子等适合各个年龄段参与的项目，增强活动的互动性和趣味性。5公里亲子组欢乐跑只设置完赛奖，10公里欢乐跑男、女组各取前六名发放奖品。所有参与活动人员颁发完赛奖牌及证书，以及伴手礼+集市区消费券一张。

7、半浦村·渡口古村

5月，江北区慈城镇半浦村，活动内容健步走。

半浦村地理位置紧靠姚江，是浙江省历史文化名村，也是一个代表性的渡口古村，有近800年的历史，村内文保点有24个，其中省级1个、市级一个。当地民谣称：“半浦大地方，三庙六祠堂，一阁一庵一义庄，村中新学堂，古渡畔姚江。桥像砚台村似岛，深宅大院真不少。”

半浦村先后获得浙江省历史文化名村、浙江省“红色根脉”强基示范村、浙江省特色旅游村、浙江省文明村、浙江省第三批未来乡村创建村等荣誉。近年来，在边保护边开发历史建筑的基础上，持续推动民宿、研学、文创等休闲业态和新型经济集聚，成为市民游客的打卡点。

8、大牌头村·三产联动

6月，慈溪市长河镇大牌头村，活动内容休闲运动。

大牌头村位于长河镇的北部，是慈溪市中心村之一。近年来，大牌头村一、二、三产联动开发、融合发展。农业以种植蔬菜为主，结合发展农业产业深加工，不断培植蔬菜产销大户；工业以塑料、五金等产品为主，不断开发新产品；农家乐、果蔬基地等三产也逐步发展兴旺，村级集体经济不断壮大。大牌头村的特色产业有草帽、包菜、红美人、水蜜桃、花菜等。大牌头村曾荣获全国“双零”社区、全国农村优秀学习型村居（社区）、浙江省文明村、红色根脉强基示范村、浙江省美丽乡村特色精品村、浙江省善治示范村等众多荣誉称号。

9、上车门村·野山健步

10月，北仑区春晓街道上车门村，活动内容健步走。

上车门位于春晓街道昆亭村，地处东海之滨，象山港畔、三面环山、一面临海。东首的白岩岗与西边的将军山把整个村庄夹在中间，山涧大溪坑常年流水不断，清水秀空气新鲜，空气中负离子含量非常高，可谓是大自然生成的天然氧吧。

鸟坑环线是一条位于上车门的森林步道，全线野山路，风景秀美，甚少被人踏足。其中有深潭、瀑布、炮台、箭竹，景色多样。森林步道的附近，还有上车门特色的民居民宿，美墅馆、岭中林休闲农舍、刘家小院、怡辉居各有特色。远离城市喧嚣，静享昆亭农家乐趣。

10、花木村·溪上稻乡

10月，慈溪市附海镇花木村，活动柜内容徒步休闲。

花木村近年来获得浙江省未来乡村、浙江省善治村、浙江省美丽乡村特色精品村、浙江省AA级景区村庄、浙江省卫生村、宁波市艺术赋能村、宁波市安居示范村、宁波市美丽宜居示范村等称号。

花木村主导产业是花卉果蔬，2021年开始全力打造“溪上稻乡”，以建设优质水稻种植基地为重点，切实筑牢粮食安全底线。2022年，附海“溪上稻乡”片区的“坿农”大米荣获由宁波市农业农村局、宁波市发展和改革委员会联合主办的“甬优杯”宁波好稻米“金奖”。

11、毛岙村·生态民宿

11月，江北区慈城镇毛岙村，活动内容健步走。

毛岙村近年先后建成生态公园、环村登山步道、环湖自行车道等，让毛岙村从普普通通的小山村，转变成了山清水秀、环境整洁的美丽乡村。

依托良好的生态环境拓展农民增收渠道，引导村民们培育发展特色农业，并主动出击招引工商资本进行“绿色投资”，引进了大乐之野、勿舍、莲心谷、居善地等精品民宿，导入儿童拓展基地等多家文旅企业，建成集农创、文创、休闲等功能于一体的游客服务中心，年接待游客超5万人次，毛岙村已成为长三角闻名的民宿生态村。

12、晓云村·浙东风情

11月，余姚市鹿亭乡晓云村，活动内容登山。

晓云村地处余姚南部山区，距余姚市区40公里，宁波市区60公里，位于鹿亭乡西部，村东邻上庄村，西接中姚村，南连龙溪村，北邻梨州街道，晓鹿大溪贯穿境内。

晓云村登山步道依山而建，沿途竹林苍翠、溪水潺潺，四季皆有不同的自然野趣。登顶后俯瞰古村全貌，梯田层叠，云雾缭绕，随手一拍就是大片。步道串联起百年老屋、古树祠堂，徒步之余还能体验农家土菜、手作竹编，感受原生态的浙东乡村风情。

13、天童村·寻禅养心

11月，鄞州区东吴镇天童村，活动内容健步走。

天童村地处鄞东太白山麓，东有古刹天童禅寺，西临碧波荡漾的太白湖，北与深水良港北仑接近，南为宝瞻公路连接沿海大通道，环境优美，交通便利。天童村因紧倚天童寺而得名，是一个历史底蕴浓厚，村民生活富裕，乡风文明的和谐新农村。

近年来，天童村独特的乡土风貌全方位提升，不断绘就“万年山水千年寺，寻禅养心在天童”的文明生态宜居乡村画卷。村庄先后获得了市级文明村、区级全面小康村、市级森林村庄、“和美家园”特色村、宁波市历史文化名村，浙江省千年古村落、省级卫生村等一系列荣誉，为古老的天童村注入了新时代的生命力。

14、青山头村·体育共富

11月，象山县晓塘乡青山头村，活动内容欢乐跑。

近年来，青山头村围绕体旅融合创建目标，深耕大塘港生态资源与体育文化特色，倾力打造体育特色共富村。建成宁波市首个“四场一道”村级体育中心，形成“15分钟健身圈”，累计举办乡村马拉松、生态运动会、趣味欢乐跑等20余场省、市、县级赛事活动，连续6年承办市美丽乡村健身行活动，获评“全国群众体育先进单位”“国家级体育现代化村标准化试点村”等称号。

欢乐跑路线串联大塘港步道、青山营地、晓塘乡情馆等7个特色节点，融入“红美人”果园、非遗工坊等产业场景，打造独具特色的“橘香赛道”，实现运动健身与农旅观光有机融合，带动餐饮、住宿、农产品销售等相关产业协同发展。

来源：宁波微体育