暑假“触网”时长激增，青少年“游戏障碍”引关注 —— 专家提醒：沉迷背后或藏心理需求“空洞”

暑期开启仅几周，苏州多个社区服务中心已频繁出现家长关于孩子沉迷电子设备的咨询。高温天气压缩户外活动空间、家长监管时间减少、学校作息规律消失，三重因素叠加使暑假成为青少年游戏沉迷的“高危窗口期”。世界卫生组织已明确将“游戏障碍”列为疾病，而我国青少年群体中的发生率仍在攀升，其背后远非自制力缺失这般简单。

虚拟世界正成为现实缺失的补偿

现实中的多数青少年面临双重困境：社会评价体系过度聚焦学业成绩，独生子女普遍缺乏同伴联结。多数沉迷网络的孩子，根源在于家庭关爱的缺失或教育方式的偏差。当现实世界无法提供价值感，虚拟世界的即时反馈便成为逃避的港湾。

值得关注的是，游戏障碍常与潜在心理问题交织。临床发现，多数网瘾青少年伴随注意力缺陷、社交焦虑或抑郁倾向。苏州苏哈医院精神心理科主任医师魏晓杰解释：“这些未妥善处理的心理困扰，会显著降低青少年应对现实压力的能力，加剧其向虚拟世界逃避的倾向。

专业干预：用现实联结替代虚拟满足

面对激增的就诊需求，苏州苏哈医院采取分层干预策略。精神心理科副主任医师魏晓杰介绍，其团队首要步骤是进行全面的心理评估，精准识别个体沉迷背后的核心心理动因及潜在共病（如注意力缺陷、抑郁或焦虑），而非采取简单粗暴的断网措施。“曾有家长怒砸三台手机，换来的却是孩子彻夜泡网吧。核心在于帮助青少年在现实中重建价值支点和健康的联结感。”她强调。

在具体治疗实践中，医院综合运用多种专业手段。心理治疗层面，借鉴如沙盘、绘画等表达性艺术疗法，引导青少年安全释放被压抑的情绪；同时，注重“优势唤醒”，在个体或团体治疗中创造机会，让青少年展示其被忽视的现实天赋（例如，让沉迷音乐的孩子在治疗团体中歌唱），用真实的成就感和认同感逐步替代对虚拟荣耀的依赖。家庭治疗被视为关键环节，专业人员会指导父母调整沟通模式和教育理念，例如将“比较式教育”转化为“陪伴式成长”，通过共同协商制定合理的电子设备使用契约等方式，改善家庭氛围和亲子关系。对于评估中发现伴随明显情绪障碍（如重度抑郁、焦虑）的个体，在严格医学指征下，可能会辅助以经颅磁刺激（TMS）等安全、非侵入性的物理治疗手段，旨在改善相关的脑功能状态，为心理干预创造更好的生理基础。

青少年游戏沉迷现象是复杂社会心理因素交织的结果。暑假这一特殊时期，既放大了风险，也为家庭和社会提供了关注和干预的窗口。

与其视网络为洪水猛兽，不如正视其背后青少年未被满足的心理需求，通过理解、引导和专业支持，帮助他们更健康地成长，在现实世界找到属于自己的精彩锚点。