“科技工作者健康关爱行动”——告别颈肩腰腿痛专题讲座与义诊活动顺利举行

科技工作者作为城市创新发展的中坚力量，长期深耕科研一线，常受颈肩腰腿痛、久坐劳损等健康问题困扰。值此第十个全国科技工作者日来临之际，5月29日下午，由宁波市科学技术协会主办，中国科学院宁波材料技术与工程研究所工会、宁波市康复医学会承办的“科技工作者健康关爱行动”——告别颈肩腰腿痛专题讲座与义诊活动，为辛勤耕耘的科技工作者送上专属健康关怀，用专业医疗力量筑牢科研人健康防线。

本次活动特邀宁波市医疗中心李惠利医院脊柱外科专家陈斌辉主讲《挺直脊梁，做健康科研人》。讲座结合科研工作场景，直击五大脊柱健康“杀手”：静态久坐、长期低头、弯腰操作、缺乏运动、精神压力，深入浅出讲解脊柱养护、劳损预防、日常康复锻炼等实用知识，手把手传授简单易操作的居家康复技巧，帮助科研人远离疼痛困扰。讲座内容丰富，专家讲解深入浅出，科技工作者们的学习热情高涨，纷纷举起手机，将“健康宝典”收入囊中。

义诊现场氛围同样热烈，多科室专家团队现场坐诊，“一站式”解答科研人健康咨询问题，服务贴心又高效。来自脊柱外科、神经内科、健康管理科、康复医学科、中医科等领域的专家现场答疑，结合科研工作特点提供个性化康复指导、用药建议与健康管理方案。现场专家还为科研人员提供血压测量、快速心肾疾病筛查等服务，早发现、早预防健康隐患。

李惠利医院康复医学科携干扰电刺激、DMS深层肌肉刺激仪、低频电刺激等仪器，针对性开展颈肩腰腿疼痛理疗，缓解肌肉僵硬、关节酸痛等劳损问题。科技工作者们治疗后直呼，“太舒服了，瞬间肩颈轻松了不少！”

“平时埋头做科研，颈肩酸痛总顾不上调理，今天专家把康复指导送到身边，咨询、理疗‘一站式’搞定，还学到了不少工位拉伸技巧，太贴心了！” 现场参与的科技工作者们纷纷点赞，这场活动精准解决了他们的健康痛点。

据悉，此次活动是宁波市2026年全国科技工作者日重点活动之一。后续，宁波市科协将持续聚焦科技工作者健康需求，走进更多高校、科研院所，推出更多精准化、专业化健康关爱活动，以实际行动致敬每一位科技工作者，助力大家以强健体魄、饱满状态深耕科研、勇攀高峰！

来源：宁波科协