最热的日子到了！今天开始，持续40天

鄞州区文化广场

副热带高压掌控全场

盛夏的光景再度来临

今年三伏天将于7月15日正式开启

时长40天

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宁波天气

今天也是晴热高温的天气，最低气温在27℃～28℃左右，最高气温在37℃上下。提醒大家注意防暑降温，少量多次饮用白开水或淡盐水，10时-16时高温时段减少户外活动，外出穿浅色透气衣物，注意物理防晒。

17日起随着副热带高压略有减弱，分散性雷阵雨将登上天气舞台。18日~21日有较大范围雷阵雨，并伴有强对流天气；其余时段多云为主，午后局部地区有热雷雨。请大家特别注意临近时候的预报预警信息。

明日入伏

今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。

三伏天为何有长有短？

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。

庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。

以2026年为例：夏至为6月21日，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6月25日），第二个庚日是庚辰日（7月5日），第三个庚日是庚寅日（7月15日），这就是入伏的第一天。初伏持续10天，时间为7月15日至7月24日。立秋为8月7日，立秋日起的第一个庚日是庚申日（8月14日），末伏即为8月14日至8月23日，持续10天。7月25日至8月13日为中伏，含庚子日（7月25日）和庚戌日（8月4日），共20天。

如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？

答案是40天的长三伏更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。杨婧解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间，很容易容纳5个庚日。

不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“面对即将到来的三伏天，公众要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。”杨婧提醒说。

来源：宁波发布