9月23日，2026年宁波市老年人智能产品使用技能展示活动在宁波科学探索中心开赛。没有笔试，不考背诵。13支代表队、65名老年选手抽签轮转，围绕老年人生活高频场景，在七个点位现场操作手机、智能血压仪、智能电饭煲、康复外骨骼等实体设备。考的是动手能力，比的是谁真正上得了手。本次活动由宁波市科学技术协会、中共宁波市委老干部局联合主办，宁波市科学技术传播教育中心承办，宁波科学探索中心协办，是全国科普月期间我市面向老年人群体举办的一场大型科普活动。
多年耕耘，也沉淀下一套看得见摸得着的“家底”——市科协已编发《老年人智能产品科普手册》一套5册，涵盖人工智能、智能健康、智能厨卫、智能安防、智能家电家居五大主题。本次活动的全部考题，就出自这套手册。
“我们年纪虽大，但学习热情很高。今天在这个大舞台，就是要展示我们的学习成果，展现银发群体积极向上的精神风貌。”宁波市老年科技大学代表队朱建中说。队员都是老科技工作者，参赛口号是“引领展风采，科技伴我行”。他提到，全队在比赛中用最短时间完成了所有项目。
赛场围绕老年人“医、食、住、行、娱”的高频生活场景，设置了AI智享站、智能诊疗站、厨卫智享站、安居智慧站、智居乐享站、辅具康养站和光影创作站七个闯关点位，每个点位都配齐实体智能设备。
在AI智享站，老年人要现场用手机完成生成一周低脂养生食谱、上传合影生成活动海报等AI任务，一位选手对着屏幕反复调整指令，旁边队友凑过来一起看，嘴里念叨“再加个‘低脂’两个字试试”。
在智能诊疗站，臂筒式血压仪、智能血氧仪、智能手表、服药提醒设备一字排开，老年人需独立完成测量并口述健康判定标准；在厨卫智享站，智能电饭煲、饮水机、马桶、暖菜板逐一亮相，有选手蹲下身仔细端详智能马桶盖的按键布局，边看边点头；在辅具康养站，轻量化康复外骨骼、电动智能轮椅、智能跌倒拐杖由队员配合完成穿戴、操作与应急演示，几名队员围着设备互相帮忙扣绑带，裁判在旁逐项打分。
“智能电饭煲、马桶盖，还有血糖仪，平时不太用的这次都练了。用豆包搜宁波一日游攻略也学会了。以前觉得这些东西离自己远，真上手了，发现没那么难。”宁波老年开放大学代表队王倩如说。这套手册上的内容，就这样从纸面落到了手上。
七个点位里，最特别的是光影创作站。这一站不考设备操作，考的是创作。全队5人分工，现场拍摄、剪辑并发布一条不少于30秒的短视频到抖音，内容必须包含活动主画面、至少3个闯关点位镜头和队伍合影，配上背景音乐。评委根据完成时效和集赞数量给附加积分。
一支队伍刚拍完合影，有人举手机，有人喊“再来一条”，几个人凑在一起看回放，商量配什么音乐。“平时都是别人拍我们，今天我们自己拍自己。”一位选手对队友说。
“我们希望老年人不只是被服务的对象，也能成为讲述者、传播者。”活动主办方表示，设置这一环节，就是想让老年人自己拿起手机、打开镜头，用他们的视角记录数字生活。
赛场内比拼的同时，场外公益科普摊位同步开放。宁波银行、民生银行、中国移动、宁波市计量院、京东MALL、宁波爱尔光明眼科医院等单位的讲师志愿者驻场，有人拿着手机请志愿者清理内存，有人排队等家用血压计免费校准，银行展位前围了一圈人听电信诈骗和养老骗局的识别要点。比赛之外，摊位对市民敞开。
“非常感谢宁波市科协、市委老干部局对我们老年人、老干部的关心。参加这个活动非常高兴、很愉快、很开心。”海曙老干部局代表队乐嘉勋说。他已经顺利过了三关，“整体体验很好，一个个过关，很顺利。”
活动设13个奖项，评奖思路侧重团队协作和参与热情。最佳团队默契奖由现场专家和志愿者根据综合表现推荐产生，最具创新活力奖从光影创作站表现中评定，智能生活引领团队奖按实操总积分排名产生。
“以赛促学、以学促用。”主办方表示，这场比赛既是对前期培训成果的一次检验，也是一次面向社会的科普示范。从7.8万人次的日常培训，到65名选手站上赛场，再到赛场外向市民敞开的公益摊位，活动传递的信号很简单：智能设备并不遥远，学会用了，生活会方便很多。
赛场上的闯关终会结束，但老人按下按钮时的那份笃定，会跟着他们回家。科技助老，不只是教会一项操作，更是让每一位长者都能在数字时代里，保有一份从容与体面。
（凤凰网宁波 翁丽静（实习）通讯员 马雅芬）
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