今日阳光一早就来报到
早晚温差较大，要注意添衣
接下来天气较为平稳
秋高气爽的日子到了
未来一周我市以多云天气为主，气温总体平稳，最低气温15℃～18℃，最高在25℃～27℃之间。
这样的天气适合开窗通风、洗衣晾晒，也适合饭后出门散散步。只是天气干爽了不少，记得及时补水，白天阳光在线时，紫外线依然不容小觑，防晒物品别急着收起来。
寒露时节天高云淡、桂香阵阵，正是外出登高赏秋的好时节，但昼夜温差拉大，需及时调整衣着，可以采用“洋葱式穿衣法”，灵活应对气温变化。此外饮食上宜滋阴润燥，早睡早起，顺应时节安顿身心。
来源：宁波发布
