宁波的秋色渐“深”
目前，冷空气已影响宁波
今天我市最低气温将降至个位数
仅在8℃上下
请大家及时添衣，注意保暖
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宁波天气
随着冷空气的抵达，今天我市至12日雨水暂歇，阴天和多云轮番“值班”，早晚气温仍然较低，最低气温将降至个位数，仅在8℃上下，最高气温则是开始逐步上升，昼夜温差拉大，大家注意防范气温变化对健康的不利影响。
受暖湿气流和冷空气先后影响，13日起多阵雨天气，外出记得备好雨具，路上交通注意安全。
另外，受冷空气影响，今天我市沿沿海海面仍有7～9级偏北大风，请注意防范大风的不利影响。
最强厄尔尼诺来了
这个冬天怎么过
白天太阳一晒，暖得人想脱外套，刚脱下外套，冷空气又杀了个“回马枪”。进入秋冬换季，不少人都感觉气温像坐“过山车”。在这背后，一个遥远的“大家伙”正搅动着全球天气——有监测记录以来最强的一次厄尔尼诺事件，将对我国今冬明春气候产生明显影响。
厄尔尼诺到底是啥？它会让今年变成暖冬吗？这个冬天又该怎么过？
图片由AI辅助生成
气象专家介绍，厄尔尼诺是指赤道中东太平洋海表温度出现大范围持续异常偏暖的气候现象，这一现象源于热带太平洋海洋与大气之间的复杂相互作用。厄尔尼诺并非年年出现，通常每2到7年出现一次，一次典型事件持续9个月至12个月左右。
据国家气候中心监测，2026年5月，赤道中东太平洋进入厄尔尼诺状态；9月，正式形成超强厄尔尼诺事件；10月，已发展成为有监测记录以来最强的一次。当前事件还在继续发展，预计秋末冬初达到峰值，到2027年春夏季逐步消退，但气候影响仍将持续。
面对厄尔尼诺现象，该如何平安过冬？专家建议：
一是密切关注气象部门的预报预警。及时掌握降温、大风、寒潮等信息，顺应天气变化增减衣物。
二是学会分层穿衣、重点保暖。大风天同等气温体感更冷，可采用“内层透气、中层保暖、外层防风”的“洋葱式”分层穿搭，出门戴好帽子、围巾，护住头颈等易受凉部位，根据早晚温差及时增减衣物。
三是老人和慢性病患者格外当心。清晨气温低、风力偏大、空气干燥，冷空气直接刺激呼吸道和心脑血管系统，晨间户外锻炼健康风险较高。因此，寒潮前后应减少清晨外出，晨练宜等太阳出来、气温回升后再进行。
四是外出注意防风避险。秋冬季大风多发，高空坠物、瞬时阵风、狭管效应风险突出。出门时远离广告牌、塔吊、临时搭建物和高大树木，防范高空坠物和瞬时阵风。
来源：宁波发布
