恶心健忘失眠可能"视疲劳"了 超负荷用眼会引起全身疾病

上周末，2015年浙江省眼科学术年会暨国际眼科临床前沿技术论坛在杭州结束。在这场为期三天的会议上，来自全省及全国的60余位国内外高层次专家以及近千名眼科工作者济济一堂，共同探讨：如何让眼睛“看得舒服、看得持久。”

年会全景

　　你视疲劳了吗？

吕帆院长：电子产品、空调少用用

如果眼睛疲劳了，你的生活质量将会怎样？作为本次年会上的亮点之一，“功能性眼病，视疲劳专家共识与诊疗新进展培训班”，吸引了数百位眼科专家前来参加。

“随着社会环境的变化及人们生活节奏的加快，视觉使用已远超负荷，越来越多的人出现了视觉疲劳症状，到了必须重视的时候。”温州医科大学校长、温医大附属眼视光医院校长吕帆教授告诉记者。

“视疲劳并非独立的眼病，是由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等，以致不能正常进行视物的综合征。”

主要表现为以下几个方面，一是用眼后视觉质量下降，如出现眼胀、眼痛、眼干等眼部不适；二是视物障碍，如视物眩光、复视、暗适应差、视野缺损等，加重时甚至出现视物时恶心、健忘、失眠等全身症状。

当症状仅有视觉质量下降时，称为一般视疲劳，而合并全身症状，称为重度视疲劳。

温医大附属眼视光医院吕帆院长

那么，是什么原因导致的视疲劳？

首先是持续近距离工作或阅读；

其次是屈光不正矫正不良，如远视或散光性屈光不正患者眼镜佩戴矫正不准确；

第三，屈光手术等手术质量的下降，促进了屈光不正所导致的视疲劳的产生，常有视物重影、眩光等不适；

第四，全身及眼部的基础性疾病，比如睑板腺功能障碍、干眼症等疾病，当其影响其视觉功能时都可引起视疲劳。

此外，过多使用电视电脑手机等电子产品以及空调也容易导致视疲劳。

“视疲劳诊疗共识强调，消除病因是治疗视疲劳的关键，首先是对因治疗，然后进行对症治疗，比如对于屈光不正矫正不良的患者予以准确的验光配镜，及时治疗干眼症等眼部疾病。”吕帆院长说。　

吕帆院长还就视疲劳的预防，给出了一些专门的建议，大家不妨拿个小本子记住：

首先，平时用电脑的时候，屏幕最好放得比视线略低一些，眼睛看屏幕时，才不会让眼球暴露在空气中过多，让上眼脸更好地保护眼睛；

其次，干眼症等患者，平时可在医生指导下适量用点无防腐剂的眼药水；

第三，近视、远视患者要及时做屈光矫正；

第四，研究证实，饮食与视疲劳也有一定的关系，高蛋白、高脂肪、高糖类的食物或会改变泪液的成分和分泌，引发视疲劳。

第五，要加强对眼睛调节功能的锻炼，如每过一小时远眺一会远方或者绿色等，都有利于缓解视疲劳。

瞿佳教授

用药物治疗近视？

瞿佳教授：将来完全有可能！

眼睛近视，该怎么办？佩戴眼镜还是手术治疗？其实一直以来，眼科专家们也在研究如何用药物来治疗近视。浙江省医学会眼科学分会主任委员、温州著名专家瞿佳教授在接受记者采访时就表示，将来用”药物治近视”并非没有可能。

瞿佳教授透露，由他担任首席科学家的973项目“近视发病机理及干预的基础研究”，已找到与近视发病有关的部分基因，让药物治疗近视成为可能。

“项目从5年前开始，从环境、遗传、生化等六大方面开展研究，已找到了一些近视发病的相关基因，接下来将会得到相关部门的验收。将来，有可能通过药物来预防和矫正视力，从而摆脱对眼镜的依赖，但这条探索之路还是相当长的。”

“我国近视患病率已超过50%，其中高度近视患者多达数千万人，高度近视能引起视网膜病变等，是常见的致盲原因之一，占总致盲率的二三成，要引起高度重视。”瞿佳教授提醒说。

那么，近视为何高发？瞿佳教授解释说，过去，人们都是接触的都是自然光，也就是太阳、月亮等自然界发出的光亮，而现在随着电子产品以及色彩的异常刺激，让人类的视觉功能出现了问题。“尤其现在，电脑、手机上的字都比较小，还要长时间盯着看，眼睛肯定会累啊，就会生病。而过去是用毛笔，写出来的字很大，所以很少人会出现近视。”