警惕11种常见美味变成胃癌元凶(图)

警惕11种常见美味变成胃癌元凶(资料图)

10、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

因此，在饮食过程中要当心10大伤胃食物最伤你的胃，少吃伤胃食物，减少胃疾病，促进胃健康！

警惕11种常见美味变成胃癌元凶(资料图)

11、豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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