当心四种“高温病” 降温下火请饮白云山星群夏桑菊

上海产妇“捂月子”重症中暑死亡、打工男中暑成“热射病”3日后离世……近日全国多地持续高温，因此更有悲剧频频发生。白云山健康专家表示，高温、高湿天气易导致人体出现不适，除了防中暑以外，市民还应多注意预防空调病、肠胃病等“高温病”，以免发生意外。

高温病一：中暑

中暑是高温季节经常发生的病症风险之一， 也叫“热射病”，主要是由于机体过分失水，引起水电解质发生紊乱，机体内环境发生变化而致，极端情况下会对生命造成威胁。因此在高温炎热的季节里，补充水分、降温下火尤为重要，专家建议，市民可饮用白云山星群夏桑菊。

专家介绍，白云山星群夏桑菊源自清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，主要成分为夏枯草，桑叶，野菊花。其最大的特点在于药性平和，通过辛凉配伍，不仅不会伤及人体阳气，还能调节阴阳增强人体抵抗力，因此十分适合在炎热的季节饮用。专家特别强调，天气炎热，人体出汗较多，容易耗气伤阴，因此在消暑时更应选用像白云山星群夏桑菊这类药性平和的清凉饮品，而非一味食用寒凉之物，以免适得其反。

高温病二：空调病

室外空气灼热，不少人却在空调房“冻出病”!白云山健康专家表示，高温天气人们普遍穿得少，但室内空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、疼痛症状。而对于女性来说，更有可能影响女性卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调症状。

要预防“空调病”，专家建议，在空调屋不能连续工作太长时间，一般1到3个小时就要关一关;另外房间的温度不要太低，一般来说最好在25℃到26℃，室内外差度最高不要超过6℃;最后房间一定保持湿润一些，多喝水，多通风。

高温病三：肠胃病

夏秋交替就是感染性腹泻的高发期，比如像痢疾，六、七、八、九4个月，它的发病占全年痢疾发病的70%左右。气温高、湿度大，食物容易腐烂变质，加之不少市民还喜欢吃冷饮、冷食，如此种种都可能导致感染性腹泻，引发腹痛、腹泻和呕吐等症状的发生。

白云山健康专家表示，夏秋之季是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染，故饮食方面要留心消毒，生熟刀具、案板须分开使用，外购熟食宜加热后再食用。另外，市民如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时，一定要及时到医院检查。

高温病四：心血管疾病

专家提醒，在高温天气下，家有老人的市民还应特别提防心血管疾病的突发。他表示，当气温超过33℃时，心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加;此外，由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感，而高血压、冠心病人在高温下，会增加心脏和大脑的耗氧，因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。因此，心脏病患者要注意防暑降温，饮食宜清淡，尤其是老年人，应该按时服药，注意休息，尽量不要让自己处于高温的环境之中。