将独睡进行到底

女儿一出生就与我们分床睡，不到五岁便分房睡。从分床到分房，其中的点点滴滴和反反复复，无不见证着孩子的成长和我们的用心。如今写下来，希望这些经验对年轻的父母有用，哪怕只是一丝启发都好。  

分床篇：好习惯轻松培养

熟睡的母亲不小心闷死自己的孩子，这样的事听说过不止一次，其中有一桩曾真切地发生在我身边，唏嘘之余，我想，将来一定要和孩子分床睡。

任何习惯，从一开始就着手培养，自然要轻松些。

女儿出生后，一直睡在婴儿床，婴儿床紧挨着我们的大床。半夜喂奶，我把孩子抱起来以标准的姿势哺乳。渐渐地，她会爬会翻跟斗了，有时睡梦中爬到大床找妈妈，我便将她拥入被窝睡到天亮。但是，第二天晚上，她仍得睡在她的床里。让她独睡，无需说教，只用行动告诉她。

久而久之，女儿一旦困了，就主动躺进小床入睡。一次，她尿床，被子和床垫都湿了。不得已，我抱她到大床，岂料她竟嚎啕大哭，嘴里不停嚷着“我要去小床”，对我破坏她的“睡眠纪律”提出抗议。

分床睡的好处大致有四。一、安全。不必担心孩子被大人压住或被棉被闷到窒息。二、空气好。与成人睡眠时呼出的浊气保持距离，空气相对清新，有利孩子生长发育。三、空间宽敞。不会因翻身而彼此打扰，父母孩子都睡得安稳。四、为将来分房睡打下良好基础。

有人认为太早分床不利于孩子安全感的建立，有人则认为早点分床有助于培养孩子的独立性。我觉得，婴幼儿阶段是否分床与安全感、依赖性并无特别重要的联系。孩子一出生就与父母分床睡，生活中父母对孩子关爱备至，孩子时刻能感受到家的温暖，安全感的建立不会受到影响。况且，小床与大床相对独立又紧密相依的姿态，正是父母与孩子恰到好处的亲密度。初期与父母同床睡的孩子也未必就依赖性强。父母若懂得在生活小事上适度放手，根据孩子的心理特点循序渐进地分床，孩子同样可以独立自强。  

分房篇：“接纳”并“轻推”

分房睡是女儿提出来的，那时她3岁9个月，导火索是一位同龄玩伴的分房独睡得到了大家的夸赞。虽主动要求分房睡，但从渴望到害怕，从放弃到再尝试，从初体验到最终适应，历时竟一年有余。这期间，作为父母，我们只做两件事——“接纳”和“轻推”。

接纳。初次体验分房睡，女儿既勇敢又害怕。临睡前，她举棋不定。好容易下决心睡到自己的大床，不一会儿就想回妈妈身边的小床。刚回到小床，却又提出再去大床试试。一周后，她暂时放弃了分房睡。我们接受跃跃欲试的她，也接受临阵脱逃的她。她并不会因为我们接纳她的退缩而从此停滞不前。

半年后，女儿第二次要求分房睡，我们欣然应允。这一次，她偶尔可以独自睡在她的房间，一夜无事。不过，很快，她又改变了主意。还是一周后，她回到小床。无论她如何表现，我们都接纳。她说回小床，我们欢迎她。她半夜哭着叫妈妈，我跑过去陪她。她有些许进步，我们夸奖她。我相信，宽松的环境会令她更好地跟着感觉走。

轻推。转眼，女儿长高了，1.2米长的小床显得有些拥挤，她需要一个更大的空间。在一个假期结束后，她第三次提出分房睡，这一轮，出现了量变到质变的飞跃。半夜醒来，她不哭不闹，只是平静地叫唤我，我便过去安抚她。待她重新入睡，我又返回自己卧室。

女儿自豪地将分房独睡的事告诉了老师，老师赞许她，她信心大增，表现更佳。连续分房睡一个月后，我觉得是时候轻推她一把了。我们决定送她一套漂亮的床上用品。女儿开心地挑了公主风床品和带花边的粉红蚊帐。自此，哪怕只是请她去我们房间小睡片刻，她都一口回绝。

原本计划女儿从上小学开始分房睡，没想到，计划提前一年完成。这段经历让我更加相信，对于成长和独立的向往，是每个孩子都具备的本能，父母不必急着为孩子设计未来，只肖仔细观察、耐心等待。当时机到来，父母无条件地“接纳”和不露痕迹地“轻推”会令孩子的成长多一份从容。