吃什么对眼睛好 电脑族必备“养眼食谱”
2015年12月28日 09:27
来源：爱美女性网
图片来源@爱美女性网 萝卜粥 材料： 胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。 做法： 胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500
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萝卜粥
材料：
胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。
做法：
胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并。
与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。
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