运动穿着修炼手册：穿得好才瘦得快！

为什么是七分裤，而不是五分或十分裤？因为夏天穿着七分裤，可以随时观察你肌肉在用劲时的收紧，还有你的脚踝，自己的悉心观察可以避免它受伤，同时还能保护膝盖，穿起来也不会太热。当然，你要说八分裤呢？也没有问题啦！

无论七分还是八分，只要选对了合适自己的尺码，这种宽褶、与裤子面料相同的瑜伽裤的腰部设计最是好穿。但什么抽绳款或者松紧带款，或者宽皮筋款，对腰部有一点点赘肉的你来说，这些款型的瑜伽裤也许在直立穿着时还好，但是一旦有任何的弯腰动作时，敏感玻璃心的你一定会很难受。