骨盆不正毁细腰长腿！7个矫正动作还原下半身完美线条
2015年09月02日 11:24
来源：爱美女性网
骨盆不正影响健康，这是瘦身的常识。检查自己的骨盆处于何种状态。步骤二，双腿自然并拢伸直，大脚趾相连，双脚掌呈八字，双手伸到头的上方，小指相连手掌呈八字。
骨盘矫正要注意的事项
1、要注意休息，好的休息有助于骨头的恢复。
2、要注意运动，适当的运动可以起来很好辅助作用。
3、要注意饮食，良好的营养有助于补充矫正骨盘需要的微元素。
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